Rid med glädje och trygghet igen!
Unna dig att låta det roligaste du vet verkligen vara det roligaste du vet, utan att tyngas av oro och rädsla. Den här föreläsningen lär dig hur!
Njut av ridningen igen
Bli av med oron
Känn dig trygg i sadeln
Att rida ska vara roligt
Får du en klump i magen när du ska rida? Händer det att du avstår från att rida på grund av oro?
Skenar din hjärna iväg och tänker på allt hemskt som skulle kunna hända och förtar glädjen?
Under den här föreläsningen får du verktygen för att hantera din rädsla och hitta tillbaka till glädjen i ridningen
Unna dig att njuta av det bästa du vet!
Föreläsningen är starten på trygg och glädjefylld ridning.
Under den här föreläsningen får du…
- Lära dig mer om hur rädslan fungerar – så du slipper bli överväldigad
- Lära dig mentala tekniker – så att du kan hantera rädslan
- Veta hur du gör för att hitta tillbaka till glädjen i ridningen.
- Veta varför det vanligaste rådet – ”rid trots att du är rädd så går det över” – inte fungerar
- Ökad kunskap om varför hästar gör som de gör, och hur du kan påverka det
Feedback från våra kunder
Kombinationen av mentala metoder och hästkunskap
Anna är ryttarcoachen som har hjälpt hundratals ryttare att hantera sin ridrädsla och kunna njuta av ridningen igen. Under föreläsningen delar hon med sig av sina bästa tips för att även du ska kunna rida med glädje och trygghet! Att förstå hästarna är också en viktig del för att kontrollera oron, och även där har Anna gedigen utbildning som hon delar med sig av. “Att känna ett visst mått av oro i en del situationer är sunt, men när du märker att oron får dig att avstå från sådant som du vill göra är det dags att återta kontrollen. Annars äter oron upp ditt självförtroende och får dig att våga allt mindre.”
Vanliga frågor
Kolla i bokningskalendern eller på Facebook-sidan Enastående Häst- & Ryttarutveckling om det finns något aktuellt tillfälle öppet för allmänheten. Du kan också kontakta Anna via mail för att boka föreläsningen till ditt företag eller din förening.
Priset för föreläsningen är beroende av många faktorer, bland annat innehåll, längd och antal åhörare. Föreläsningarna tar också olika lång tid att förbereda och även reslängd/-tid vägs in.
För att få individuellt skräddarsydd hjälp kan du boka ett coachingsamtal. Då hjälper Anna dig på ett varmt, personligt och målinriktat sätt att hitta nya mentala mönster som gynnar dig och din utveckling. Du kan hitta din tid i bokningskalendern eller maila ifall du inte hittar en tid som passar dig.
I boken Vinnande ridning finns ett helt kapitel om den viktiga inre dialogen och hur den bygger grunden för all vidare mental träning. Klicka här för att läsa mer om boken och köpa den.
Ta kontrollen!
Föreläsningen hjälper dig bygga upp din egen plan från rädsla till glädje och kraften att påbörja resan!